jak fajnie

[...] - Unoszenie z opadu 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s - nie jest fajnie jak widzisz, problem z brakiem skosnej ławki, zostaje tylko płaska, a wychodzi na to rozpietki sie nie nadają do tego treningu, to nie wiem co tu dać - trzeba też inny [...]

1-Psychotic-fruit punch 2-smak- 4/5 całkiem spoko, nie za bardzo słodki 3-pompa 4/5 4-pobudzenie 6/5 5-jak dla mnie straszna ćpalnia. Mysli rozbiegane, na nic niczym nie mogłem skupić, Ciarki na plecach,. ciśnienie w kosmos poszło aż i się ręce trzęsły. Czułem że mogę cały trening bez jednej przerwy zrobić, Nie dla mnie takie zabawki %-) [...]

jak wyżej, jeśli to dopiero początek przygody to waliłbym powolutku, a nie wrzucał wszystko na raz i zgadywał co działa, a co nie. wspomniane formy choliny - alpha gpc, cdp cholina (fajnie cenowo wypada apteczny citotrop), czy dmae. Wiele osób chwali sobie grzybka lion's mane w połączeniu z np. kawą (ja też się do nich zaliczam) :-)

[...] walczyć Oscar De La Hoya i obawiali się przez to mniejszego zainteresowania. To chyba tylko wymówki jednak... Ja tam się nie cieszę. Wy też pewnie się nie będziecie cieszyć jak hamburgery podkupią PRIDE następnych zawodników. Chociaż oczywiście zgadzam się, że gale w USA nie umywają się do tych w Japonii... Wczoraj wieczorem postanowiłem sobie [...]

revex coś jak scorch nie ma co ich porównywać do hellfire czy venoma, jesli nie chcesz pobudzenia i telepania to nie inwestuj w nie jak scorch fajnie na ciebie działał to go weź lub revexa

wszystko jest dla ludzi rozsądnych. znam zarówno takich, których palenie potwornie zamula i wręcz ogłupia, jak i superinteligentnych, obrotnych i zaradnych palaczy. Wszystko zależy od człowieka. a gadki o tym, że trawka to narkotyki i mnie niemiłosiernie wkurviają. Strzałka dla palących napinaczy , podziewiam Was chłopaki. ja osobiście upalony [...]

[...] Chyba żaluje :P pierwszy trening hiit, mineły 2 dni katar,gardło jednym slowem masakra. Nie dla mnie bieganie na mrozie, a nosem przy spirntach nie da rady oddychac. Zaczne jak bedzie C na + . Ale do rzeczy. Weglowodanow spozywam okolo 280-300. Czy bylo by lepiej, czy jest jakis sens w ogole robienia takiego czegoś, że w tni TD bede jadł te [...]

[...] to ze nie trzeba go juz rozgrzewac ale minusow duzo 1 treningowy dzien klatka biceps 2 dzien barki triceps 3 plecy nogi za kazdym razem pracują inne partie w ten sposób nie ma przemeczenia miesni 1 dzien jak robisz klatke z tricem to jak zrobisz dzien przerwy to triceps sie zregeneruje i bedzie lepszy efekt szybciej rosnie to samo plecy biceps

NOZ IV - jak najbardziej ok - fajnie pompuje, czuć go praktycznie od razu jak krązy we krwi, pompa pierwsza klasa, az trudno trening dokońćzyć NO-Xplode - dobra pompa, choć ciut mniej pompuje niz w/w ale za to lepsze pobudzenie, nastawienie i koncentracja do treningu - dla mnie numero 1 (zawiera małe ilości krety ok 1g/porcja no i po pewnym czasie [...]

Jak powaznie myslisz o tych startach to fajnie by bylobod czadu skonsultowac sie z jakims dobrym trenerem ivjuz tez pozowanie szlifowac;)

[...] Prezes Filleborn oszustem W ubieglym miesiacu zakonczyla sie sprawa Prezesa przed Sadem Gospodarczym w Warszawie o eksmisje z lokalu jaki zajmuje Jego klub Filon. Wyrokiem Sadu ma opuscic lokal. Odrebna sprawa zalozona przez Administracje budynku dotyczy dlugu 90.000zl za czynsz od plcenia ktorego [...]

W ten cykl fajnie komponuje się winko depot oraz masteron , rozważyłbym te środki po oxie która też jedzie niestety po;lipidach i zamula apetyt , ale nie w takim stopniu jak winko tabletki, , meta , czy anapolon.

[...] 20 procent czyli do 2200 wystarczy to do utraty wagi? Robić aeroby czy nie Na początku powinno wystarczyć, aczkolwiek po pewnej ilości czasu na 90% będzie zastój (w sumie jak zawsze) Powiem Ci szczerze że kiedyś katowałem się cardio ok. 45 minut 6x w tygodniu i jak teraz porównam do 3x interwałów w tygodniu to doszedłem do wniosku że byłem [...]

Też o tym słyszałem. :-)) Indyk ma inny układ trawienny z tego, co pamiętam, przez co nie da się go tak nabić jak kurczaków. Poza tym jest jeszcze chudszym mięsem, co się sprawdza fajnie przy bardziej rygorystycznych dietkach.

-bastard- mial to moj przyjaciel zreszta paru znalem z podobnymi problemami jak siedli razem i nagle jeden zacza gadac,ze zle sie czuje ze serce wali chyba cos mu sie stanie zaraz to chwila moment i kazdy juz schodzil na 2 strone fajnie sie na to zerkalo z boku

[...] sie w tym ;) no więc katuje wszystkie partie dwa razy w tygodniu i wygląda to tak: pon: 3 cwiczenia nogi, 3 klatka, 1 cwiczenie na przedramie i na kaptury no i na koniec jak zawsze brzuchol. wto: 2 cwiczenia na barki, 2 plecy, 3 bicek, 3 tricek, brzuchol.. czwar: 3 na klatke, jedno na przedramie i kaptury (kiedys tez nogi ale uprawiam [...]

podeślę za godzine zdjęcię to ocenisz. Według mnie praktycznie nic sie nie zmienił, jest wzdęty tak jak by wyj*bało bęben bez calgonu %-) nie wiem moze to jeszcze duża ilość tłuszczu. Wagę trzymam cały czas taką samą, nie przytyłem nie schudłem jest stała. Zdrowe odrzywianie z wykluczeniem śmieciowego żarcia. Raz na jakiś czas jakieś piwo albo [...]

Nie ma czegoś takiego jak spadek, poziom kreatyny w organizmie przez jakisczas sie jeszcze utrzymuje. Jak ktoś nabrał w cholerę wody, w bicu z 38 do 41 przy tym zero mięśni, sobie myśłi no fajnie jestem nabity, a po odstawieniu woda zeszła i znowy wyglądał jak wyglądał, i tak opisują te spadki

a mowa o obaleniach. i pokaz mi chlopie gdzie saleta stosuje owe obalenie?! - ten filmik pokazuje co sie moze stać jak sie zaniedba parter zupełnie, czytaj ze zrozumieniem. Bedzie ćwiczył oborne przed obaleniami, fajnie, super ale nie ma 100% gwarancji że zawsze uda mu się wyrolować przeciwnika. Wyląduje na glebie i rozłoży ręce bo ćwiczył tylko [...]

Lionheart ja walczylem w kategorii do 66 kg. mialem niebieskie kimono czy raczej judoge.O ile bede mial fote z zawodow to wrzuce ja do profilu Moze jakos mi sie podpowiesz to Ciebie tez skojarze Muka wydaje mi sie ,ze to by bylo bardzo dobre rozwiazanie z tym cofnieciem na srodek Chcialem jeszcze dodac , ze w kategorii do 66 kg. swoja pierwsza [...]